عند سماع نظام غذائي آمن وسريع ، “مضمون” للتخلص من تلك الكيلوجرامات غير المرغوب فيها في غضون أيام قليلة ، يعتقد الكثيرون على الفور أنه أمر جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها. لماذا لا ، على مر السنين ، أعلنت مئات الأنظمة عن نفس الشيء بدون نتائج ، أو ما هو أسوأ ، مما تسبب في مشاكل صحية أكثر خطورة. اليوم ، من السهل خداع الناس. لكن يبقى السؤال: هل هناك حقًا طريقة لفقدان الوزن بسرعة وأمان في مجرد أيام؟

الجواب هو نعم. يُعرف برنامج إنقاص الوزن المعروف باسم نظام Fool’s الغذائي ، بالتخلص من تلك الأرطال في 14 يومًا. قبل إلغاء هذا النظام الغذائي من أجل وسيلة للتحايل أخرى ، تحقق من سبب اختلاف برنامج Fool’s الغذائي لخسارة الوزن عن البرامج الأخرى ، ولماذا قد يكون مجرد الحل لاحتياجات النظام الغذائي الخاصة بك:

* يتبع النظام دورة مدتها 14 يومًا ، حيث سيتم تحديد الطعام الذي ستتناوله. على عكس الأنظمة الأخرى التي تعمل على تقليل تناول الطعام لدرجة الجوع ، يسمح لك هذا البرنامج في الواقع بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، من البروتينات الخالية من الدهون إلى الكربوهيدرات النشوية.

* الأطعمة المسموح لك بتناولها في هذا النظام الغذائي هي في الغالب تلك التي يمكنك الحصول عليها من السوبر ماركت المحلي. لا يوجد شيء غريب هناك سيتعين عليك دفع الكثير للحصول عليه.

* البرنامج سهل جدا لمتابعة ، وبالتالي اسم Fool’s أو Idiot’s Diet. ما عليك سوى التأكد من أن وجباتك تتكون من الفواكه والبروتينات وقليلًا من الكربوهيدرات.

* ليست باهظة الثمن لأن معظم الأطعمة التي يمكنك الحصول عليها من البقالة المحلية.

* سترى بالتأكيد التأثيرات في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، يجب عليك الحفاظ على النظام الغذائي حتى يستمر فقدان الوزن.

أنا شخصياً أعتقد أن أفضل جزء في هذا البرنامج هو أنه يخبرك بالفعل أن تأكل حتى تشبع تقريباً. على عكس البرامج الأخرى التي من المحتمل أن تشعر فيها بالإغماء من الجوع بحلول نهاية اليوم ، فإن هذا البرنامج في الواقع لا يجعلك تعاني بينما يمنحك الكثير

النتائج.



Source by Harold McDaniels